Колесо для йоги, открывающее спину

Колесо для йоги – безопасный и эффективный инструмент для проработки спины, груди, плеч и бедер.
Оно помогает раскрыть грудную клетку, улучшить гибкость позвоночника и осанку, а также снять напряжение в мышцах.
Колесо изготовлено из прочного и долговечного материала, который выдерживает нагрузку до 1000 кг.
Оно имеет рифленую поверхность, которая обеспечивает дополнительное сцепление и предотвращает скольжение.
Использовать колесо для йоги очень просто:
1.
Положите колесо на пол и лягте на него спиной.
2.
Соедините ноги вместе и вытяните руки вверх.
3.
Медленно опускайтесь на колесо, пока ваша спина не согнется в форме дуги.
4.
Задержитесь в этом положении на несколько вдохов, затем медленно вернитесь в исходное положение.
Выполняйте упражнение регулярно, и вы заметите следующие результаты:
Улучшение гибкости и подвижности позвоночника Раскрытие грудной клетки и улучшение осанки Снятие напряжения в мышцах спины, груди и плеч Уменьшение боли в спине Повышение энергии и улучшение настроенияКолесо для йоги – это идеальный инструмент для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и самочувствие.
Оно подходит для людей любого уровня подготовки, от новичков до опытных практиков йоги.