Атомные привычки

Атомные привычки«Атомные привычки» — всемирный бестселлер Джеймса Клира, который заменит ваше представление о благоприятных привычках, вознаграждениях и идентичности.
Эта книга является практическим руководством по созданию стойких привычек, которые улучшат вашу жизнь во всех аспектах — от здоровья и фитнеса до карьеры и отношений.
Вы узнаете:
Как работает наука о формировании привычек Почему самодисциплина не работает и что лучше вместо нее Четыре законы изменения поведения и как их использовать Реальные истории и примеры, иллюстрирующие силу атомных привычек Пошаговый план для создания привычек, которые будут длиться всю жизнь«Атомные привычки» — это больше, чем просто книга о привычках.
Это руководство по самосовершенствованию, которое поможет вам достичь своих целей, улучшить самочувствие и жить более полноценной жизнью.
Закажите «Атомные привычки» сегодня и начните путь к трансформации своей жизни.