Атомные привычки Джеймса Клира

Атомные привычки Джеймса КлираУзнайте, как выработать крошечные изменения в поведении, которые со временем приведут к огромным результатам.
Автор бестселлера New York Times Джеймс Клир раскрывает научно обоснованную систему формирования привычек, которая помогла миллионам людей достичь своих целей.
В этой книге вы узнаете:
Как сформировать новые привычки и избавиться от старых Почему мотивация переоценена и как найти постоянство Силу маленьких привычек и как они могут накапливаться Как создать среду, которая поддерживает ваши цели Эффективные стратегии преодоления препятствий”Атомные привычки” — это не просто книга о том, как что-то сделать.
Это руководство о том, как изменить свое мышление, поведение и, в конечном итоге, свою жизнь.
С помощью простых принципов и практических советов эта книга поможет вам сделать положительные изменения и добиться успеха в любой сфере жизни.
Ключевые особенности:
Научно обоснованная система формирования привычек Проверенные стратегии преодоления препятствий Реальные примеры и истории успеха Интерактивные упражнения и заданияПриобретите “Атомные привычки” сегодня и начните формировать свою лучшую жизнь!Количество символов:
860