Атомные привычки англ. издание

Известный бестселлер по саморазвитию, переведенный на 41 язык, помог миллионам людей внедрить полезные привычки и отказаться от вредных.
Автор Джеймс Клир предлагает уникальный научно обоснованный подход, основанный на последних исследованиях в области психологии, нейробиологии и поведенческой экономики.
Вы узнаете, что такое «правило двух минут», как использовать силу микропривычек и как эффективно выстраивать ритуалы.
Книга «Атомные привычки» поможет вам:
– Установить реальные и достижимые цели.
– Сделать процесс формирования привычек легким и увлекательным.
– Развить самодисциплину и настойчивость.
– Изменить образ мышления и добиться значительных результатов в любой сфере жизни.
В издании на английском языке представлено более 1000 страниц полезного контента, который изменит ваш подход к формированию привычек и сделает вас лучшей версией себя.