Стойкость. 9 краеугольных камней для здоровья

Резистентность.
9 краеугольных камней здоровья.
Не так давно мы могли только мечтать о том, чтобы жить до 100 лет.
В наше время это вполне реально.
Доказано, что определённый образ жизни и правильные привычки способствуют здоровью и долголетию.
Авторы книги, два эксперта по здоровому образу жизни — доктор Уильям Ли и Анн Коллинз, выявили девять краеугольных камней здоровья.
Соблюдая их, вы сможете улучшить иммунитет, предотвратить хронические заболевания, продлить и повысить качество своей жизни.
А самое главное — чувствовать себя лучше уже сегодня.
В книге вы найдёте:
• Исследования, подтверждающие действенность каждого из девяти краеугольных камней здоровья• Чёткие и выполнимые рекомендации• Инструменты для отслеживания прогресса• Рецепты здоровой и полезной пищиС книгой «Резистентность» вы получите чёткий план, следуя которому можно существенно улучшить своё самочувствие и укрепить здоровье на долгие годы.